Hogyan szeresd a gyermeked? – 7 gondolat, ami segíthet közelebb kerülni hozzá

A szeretet természetes érzés – mégis, amikor szülővé válunk, gyakran elbizonytalanodunk: „Jól csinálom?”, „Elég vagyok neki?”, „Tényleg érzi, hogy szeretem?”. Különösen a fáradtság, stressz, alváshiány idején nehéz kapcsolódni úgy, ahogy szeretnénk.

Ez a cikk abban segít, hogy újra rátalálj a saját szeretet-nyelvedre – és a gyermekedéhez is közelebb kerülhess. 

1. A szeretet nem mindig érzés – néha döntés

A szeretet sokszor nem az, amit érzünk, hanem az, amit teszünk. Amikor meghallgatod őt, amikor türelmes vagy akkor is, ha fáradt vagy – az a szeretet csendes, mégis legerősebb formája.

2. Szeresd úgy, ahogy neki jó – nem csak, ahogy neked esik jól

Figyeld meg, mire vágyik igazán a gyermeked! Lehet, hogy az érintés tölti fel, vagy az együtt töltött idő, a dicséret, az apró meglepetések vagy az, ha segítesz neki.Ehhez nagy segítség lehet a z általam összeállított -Szeretet-nyelv gyorsteszt szülőknek füzet,amely segít megérteni, milyen formában érdemes kifejezned a szeretetedet.

3. Légy jelen – a figyelem a szeretet egyik legerősebb formája

Nem kell mindig programokat szervezni, bár a közösen eltöltött minőségi időt semmi sem pótolja. Néha elég 10 perc osztatlan figyelem: telefon nélkül, szemkontaktussal, teljes odafordulással. Ilyenkor azt érzi: „Fontos vagyok”.

4. Ne félj a határoktól – a szeretet biztonságot is jelent

A „nem” nem elutasítás – ha szeretettel, következetesen mondod, az épp úgy a biztonságot építi, mint egy ölelés. A gyerekeknek szükségük van a keretekre, hogy tudják, számíthatnak rád.

5. Szeresd magad is – mert abból tudsz adni

Ha te kimerült, türelmetlen, feszült vagy, abból nehéz szeretetet adni. Adj magadnak is figyelmet és feltöltődést! Ehhez egy egyszerű, mégis hatékony segítő eszközt is készítettem neked:

Pár perc naponta – és újra kapcsolódni tudsz önmagadhoz és a gyermekedhez is.

6. A szeretet nem tökéletességet jelent, hanem kapcsolatot

Nem baj, ha néha hibázol. Egy gyereknek nem tökéletes szülőre van szüksége, hanem igazi kapcsolatra. Ha hibáztál, kérj bocsánatot – ezzel tanítod meg őt is erre. Ez is szeretet.

Határozd meg a saját szeretetnyelved Készítettem egy tesztet, ami ebben a segítségedre lesz.

7. Történjen bármi – biztosítsd róla, hogy szereted

A gyermek legmélyebb kérdése: „Szeretsz akkor is, ha rosszat tettem?” A válasz legyen mindig igen – még akkor is, ha a viselkedése nem elfogadható.
„Amit tettél, az nem volt rendben – de én akkor is nagyon szeretlek.

A szeretet mélyülhet – még a nehéz helyzetekben is

Sokszor nem a gyermekeddel való kapcsolatban van a gond, hanem a saját belső kimerültségeddel, vagy régi mintákkal, amik akadályoznak a nyugodt, szeretetteli reakcióban.
Ha úgy érzed, már nem tudsz egyedül megküzdeni a feszültségekkel, a wingwave® coaching segíthet. Ez egy hatékony, gyengéd, tudatalatti szintű stresszoldó módszer, amely már néhány alkalom után is látványos változást hozhat – különösen anyai kimerültség, türelmetlenség vagy bűntudat esetén.

További információ elérhetőségeim valamelyikén

Bejelentkezés telefonon
📞 +36 70 317 4218
📧 lelkigorcsoldas@gmail.com