A szeretet hiánya és az evés
Túlsúlyosként bizonyára Te is megtapasztaltad már néhány csodaszer áldásos hatását.Aztán vagy fogysz, vagy nem, de abban egyet érthetünk, hogy amint visszatérsz a megszokott életviteledhez, villámgyorsan kúsznak vissza kilók és az egészségi állapotodban sem történik jelentős változás.
Gondolkoztál már azon, hogy miért eszel, ha nem vagy éhes?
Az élet mindennapi megpróbáltatásai után (társadalmi elvárások, munka, stressz stb.) sajnos hajlamosak “megkérgesedni”, elfelejtünk szeretni.
Szeretetet adni és kapni alapvető szükséglete minden embernek. Hiányával kiürül a szeretettartályuk….Ez azért is veszélyes, mert lehangoltságot, szomorúságot, vagy akár betegséget is okozhat. Biztosan vagyunk néhányan, akik ezt az űrt nem tudjuk csak helytelen pótcselekvéssel kitölteni.
Belső kényszert érezünk arra, hogy ezt a szeretethiányt valahogy betöltsük és sokan az evésbe menekülünk.
Kisbaba korunkban a szeretet érzése együtt járt az evéssel is,
(hiszen közben babusgattak, simogattak, becéztek,- jó esetben), ezért elménk a szeretethez kapcsolja például az evést. Tudat alatt kiadja a parancsot, hogy együnk, hiszen régen, mikor ettünk, közben szeretetet kaptunk.
Így elindul egy pótcselekvés és már nem csak akkor kezdünk el enni, amikor éhesek vagyunk, hanem akkor is, ha a szeretetéhségünk van. Legalábbis én ezt tapasztalom és mások is beszámolnak erről a reakcióról.
Ezért, véleményem szerint a túlsúly legyőzésében a lelki tényezőknek jelentős szerepük van.
Szerintem megállapíthatjuk, hogy a léleknek is kell táplálék, de ez nem fizikai eredetű. A lelked nem lehet étellel betömni, a szeretetéhséget evéssel csillapítani. Ahhoz, hogy a szeretettartályodat újra feltöltsd, elengedhetetlen, hogy tudd, mi akadályoz Téged abban, hogy szeresd és elfogadd önmagad,ezáltal tudod érzékelni , elfogadni mások szeretetét.
...és a szeretetünket kifejezhetjük
elismerő szavakkal, ajándékkal, együtt eltöltött minőségi idővel ,érintéssel, szívességgel.
Meg kell tanulni úgy kifejezni a szeretetet, hogy feltöltődjenek tőle.
Szeressétek hát egymást és magatokat, mert az jó dolog, gyógyír lehet bármire és képes lehet azt azt űrt is betölteni, amit mással próbálnánk pótolni.
Keresd gyógyszermentes megoldásainkat!