Hogyan szeresd a gyermeked? – 7 gondolat, ami segíthet közelebb kerülni hozzá

Néha nem az a kérdés, hogy „szeretem-e a gyermekem”, hanem hogy hogy tudom úgy megmutatni, hogy ő is érezze.
Ebben a 7 gondolatban kapsz kapaszkodót, hogy kevesebb legyen a feszültség, több a kapcsolódás – akkor is, ha most csak annyit érzel: „elakadtunk”.
(Ha inkább beszélnél róla: Ingyenes konzultáció → 

 Különösen a fáradtság, stressz, alváshiány idején nehéz kapcsolódni úgy, ahogy szeretnénk.

Ez a cikk abban segít, hogy újra rátalálj a saját szeretet-nyelvedre – és a gyermekedéhez is közelebb kerülhess. 

1. A szeretet nem mindig érzés – néha döntés

A szeretet sokszor nem az, amit érzünk, hanem az, amit teszünk. 

Amikor meghallgatod őt, amikor türelmes vagy akkor is, ha fáradt vagy – 

az a szeretet csendes, mégis legerősebb formája.

2. Szeresd úgy, ahogy neki jó – nem csak, ahogy neked esik jól

Figyeld meg, mire vágyik igazán a gyermeked! 

Lehet, hogy az érintés tölti fel, 

vagy az együtt töltött idő,

 a dicséret, 

az apró meglepetések 

vagy az, ha segítesz neki.

3. Légy jelen – a figyelem a szeretet egyik legerősebb formája

Nem kell mindig programokat szervezni, 

bár a közösen eltöltött minőségi időt semmi sem pótolja. 

Néha elég 10 perc osztatlan figyelem: 

telefon nélkül, 

szemkontaktussal,

 teljes odafordulással. 

Ilyenkor azt érzi: „Fontos vagyok”.

4. Ne félj a határoktól – a szeretet biztonságot is jelent

5. Szeresd magad is – mert abból tudsz adni

A „nem” nem elutasítás – 

ha szeretettel, következetesen mondod, az épp úgy a biztonságot építi, mint egy ölelés. 

A gyerekeknek szükségük van a keretekre, hogy tudják, számíthatnak rád.

Ha te kimerült, türelmetlen, feszült vagy, abból nehéz szeretetet adni. 

Adj magadnak is figyelmet és feltöltődést! 

Pár perc naponta – 

és újra kapcsolódni tudsz önmagadhoz és a gyermekedhez is.

6. A szeretet nem tökéletességet jelent, hanem kapcsolatot

Nem baj, ha néha hibázol. 

Egy gyereknek nem tökéletes szülőre van szüksége, 

hanem igazi kapcsolatra. 

Ha hibáztál, kérj bocsánatot – 

ezzel tanítod meg őt is erre. 

Ez is szeretet.

7. Történjen bármi – biztosítsd róla, hogy szereted

A gyermek legmélyebb kérdése: 

„Szeretsz akkor is, ha rosszat tettem?” 

A válasz legyen mindig igen – 

még akkor is, ha a viselkedése nem elfogadható.
„Amit tettél, az nem volt rendben – 

de én akkor is nagyon szeretlek.

A szeretet mélyülhet – még a nehéz helyzetekben is

Sokszor nem a gyermekeddel való kapcsolatban van a gond, hanem a saját belső kimerültségeddel, vagy régi mintákkal, amik akadályoznak a nyugodt, szeretetteli reakcióban.
Ha úgy érzed, már nem tudsz egyedül megküzdeni a feszültségekkel, a wingwave® coaching segíthet. Ez egy hatékony, gyengéd, tudatalatti szintű stresszoldó módszer, amely már néhány alkalom után is látványos változást hozhat – különösen anyai kimerültség, türelmetlenség vagy bűntudat esetén.

Ha szeretnéd jobban érteni a gyermeked szeretetnyelvét
készítettem egy rövid, gyakorlatias füzetet szülőknek.
Letölthető, nyomtatható, azonnal használható.

További információ elérhetőségeim valamelyikén